みなさん、いかがお過ごしですか？ 私は夏休みも1か月を過ぎたことを知り、少し焦り気味です……私がこの夏休みに取り組んでいることの一つに、「自分の傷ついた過去を癒す」というものがあります。今日はその中で気が付いたことを、みなさんにもシェアします…

みなさん、いかがお過ごしですか？ 私は今日、丸一日「休むこと」に集中しました。集中といっても、力を入れて肩が凝るようなものではなく、むしろ「余計な力を抜く」というイメージです。具体的には、 ・情報の摂取を意識的に減らす(スマホの電源をオフにす…

「未来」を考えすぎて「今」を取りこぼすこと みなさん、いかがお過ごしですか？ 先日の記事（「『負け』を認めることは『勝ち』のはじまり」）でも書きましたが、私は今大学生活最後の夏休みです。この休みに私が意識していることの１つに、「『今』に集中…

みなさん、お久しぶりです……！ 最後の投稿から5カ月も経ってしまいましたが、いかがお過ごしでしたでしょうか？ 最後に投稿した3月はまだ大学3年でしたが、今は4年の夏休みです。この5カ月間は就職活動と大学のゼミで、スケジュール上でもそうでしたが、それ…

その人の現実はその人が作っている みなさん、いかがお過ごしですか？ 私は引っ越しと家業の手伝い、そして就活の3つに追われています……。精神的に余裕のない日々を送っていますが、今日の朝ふとタイトルに書いたことが思い浮かんだので、皆さんにシェアした…

みなさん、お久しぶりです。投稿にかなりの間があいてしまいました。3月に入ってから、いよいよ就職活動が本格的に始まりました。企業情報が解禁され、エントリーシートの作成、説明会の予約、ウェブセミナーの受講……。就職に関するいろいろなことが3月にな…

自分を癒すことを他の人に委ねたとき みなさん、いかがお過ごしですか？ 記事を書くのは久しぶりな気がしますが、実は家業の本屋が繁忙期をむかえ、その手伝いで忙しい数週間を送っていました。 そのようにスケジュールが忙しくなると、自分を大切にする時間…

「ネガティブ」な感情は否定するべきもの？ みなさんは、悲しくて涙が止まらない時、怒りをおぼえた時、そんな自分に対してどのように接することが多いですか？ 悲しみや怒り、嫉妬、憎しみといった感情は一般的には「ネガティブ」という意味付けをされるこ…

春休みの2週間で気が付いたこと みなさん、いかがお過ごしですか？ 私は大学の春休みが始まってから2週間が経とうとしていますが、就職活動やアルバイトでなにかとやることの尽きない日々を送っています。特に、最近は「同じ同年代の人でも、もうすでに活躍…

みなさん、いかがお過ごしですか？ ２月になってもうすぐ1週間が経とうとしています。私は春休みもなにかと忙しく、１月末に母と行った買い物の日のこと（「『誰かのため』に背負いすぎていない？」）を「楽しかったな～」とまだ思い出しています（笑）。そ…

パリ滞在の最終日の出会いが人生の転機になった 2021年も始まってすでにひと月が立ち、2月になりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 今月になって私がよく思い出しているのは、ちょうど１年前の２月、１か月間滞在したパリでの日々です。もともと…

未来に漠然とした不安を感じる理由 みなさんは、未来に漠然とした不安を感じることはありますか？ 「お金が足りなくなったらどうしよう」、「お仕事がなくなったらどうしよう」、「結婚はどうしよう」……。未来がどのようなものか、現在からは全く分からない…

自分にとっての「負担」が相手にとってもそうだとは限らない みなさん、いかがお過ごしですか？ 私は1月末まで大学のレポートとテストで本当に忙しかったです ちょうどそれらがすべて終わるタイミングで母と買い物に行く予定が入っていたので、それを楽しみ…

「他者との比較」について最近気づいたこと 自分を誰かと比較することは、ほとんどの人が経験のあることだと思います。特に、日本では学校教育の中で偏差値が頻繁に用いられ、その中で「自分の価値は誰かとの比較で決まる」と思わされる影響も大きいのではな…

「誰かに認めてほしい」と思わされる社会的な理由 皆さんは、誰かに認めてほしくて苦しくなったことはありますか？ それはどんな時でしょうか？私たちはそれぞれ自分にしか歩けない道が目の前にあるのに、他の人の進み具合の方が気になってしまうことも多い…

「多様性は難しい」という根本的な事実は見ないふり？ 近年になって、「多様性」という言葉が社会の様々な場面で聞こえるようになりました。人種や性を含め、個々人の多様なあり方を認めようとする社会的な風潮が高まっていくことには、私も本当に大賛成です…

「今の自分じゃだめ」と思ったことはありますか？ みなさんは、「こんな自分じゃだめ」、「もっと頑張らないとだめ」、と思ったことはありますか？ 仕事や勉強、将来のための投資などいわゆる「生産的」とされることをしていない自分、すなわちぼーっとした…